「一半安詳，一半飛揚的人生練習」
三個重點摘要：
1. 內斂的力量：不依靠、不尋找
透過三毛的詩句與榕樹的故事，提醒我們學會內在自足，把自己活成風景，而不是一味依賴外界的認可。
2. 日常中的飛揚
飛揚不等於驚天動地的冒險，而是從小事裡找到心的自由感，例如陪伴家人、安靜閱讀，讓日常也有詩意。
3. 好好做自己
借用老木匠與橡樹的故事，告訴聽眾：最動人的模樣，不是成為別人期待的樣子，而是忠於自己，安然長成該有的模樣。
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