日安，2024
#預防代謝症候群
💖代謝症候群的基本認識
💖代謝症候群的影響
💖預防代謝症候群的方法
💖 政府及醫療機構的角色
💖三低一高飲食法
代謝症候群的五大危險因子及其相應的指標如下:
✍️腹部肥胖:
•男性:腰圍大於等於90公分(約35.4英寸)
•女性:腰圍大於等於80公分(約31.5英寸)
✍️高血壓:
•收縮壓(高壓)大於等於130mmHg，或
•舒張壓(低壓)大於等於85 mmHg，或
•正在接受降壓藥物治療
✍️高血糖:
•空腹血糖大於等於100 mg/dL(5.6 mmol/L)，或
•正在接受降糖藥物治療
✍️高三酸甘油酯:
•血清三酸甘油酯水平大於等於150 mg/dL(1.7 mmol/L)，或
•正在接受降脂藥物治療
✍️高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C):
•男性:HDL-C小於40 mg/dL
•女性:HDL-C小於50 mg/dL
#林多偉 醫師
#療寮診所 院長
#轉角遇見你
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