本集節目深入探討「表達力」的養成，特別適合對公開演講感到畏懼，或希望增強口語表達技巧的聽眾。
徐禎秀從小不擅長表達，但透過環境影響、社團訓練與不斷實踐，逐步克服恐懼，成為專業演講者。
她分享的「畫面感演講技巧」，讓我們理解到，演講不只是傳遞資訊，更是創造共鳴與影響力的過程。
節目中還探討了即興演講的挑戰，如何在短短三分鐘內組織故事，並有效傳遞情感。
此外，對於內向者如何透過「循序漸進的學習法」來克服公開演講恐懼，提供了實用建議，
例如：從小範圍開始練習、錄音回顧表達方式、使用關鍵字記憶法，而非逐字背誦。
這些技巧讓演講變得不再那麼可怕，而是可以一步步培養的技能。
最後，節目強調：「世界給你壓力，老天也會給你一肩扛起的能力。」表達力是影響力的起點，
透過練習與成長，每個人都可以找到屬於自己的聲音。這集節目不僅充滿溫度，也帶來滿滿的收穫，值得反覆回味！
內容重點：
從小培養表達力的重要性
內向者如何透過訓練克服怯場？
台灣與國外教育體系對於表達能力的培養差異。
演講的學習與突破
徐禎秀分享從「害怕被點名回答問題」到「自信演講」的成長歷程。
如何在社團（如健言社）中鍛煉口語表達能力？
即興演講的挑戰與策略
3 分鐘即興演講的準備技巧：如何快速組織內容？
如何從個人經驗中提取故事，讓演講更具畫面感與溫度？
主持與演講的實戰技巧
如何應對現場突發狀況，維持臺風穩健？
透過肢體語言與聲音控制來增強演講效果。
如何克服公開演講的恐懼？
初學者如何從「背稿」過渡到「自然表達」？
如何利用錄音、錄影回顧自己的表達方式，逐步提升？
--
Hosting provided by SoundOn
