📌 本集簡介
這一集，Lenore以大學閨蜜間的分離故事為起點，分享了從「被爽約、被遺棄」的情緒中，如何重新學會信任與自我承諾。
透過阿卡西紀錄的視角，Lenore談到「紀律」與「承諾」不只是對他人，更是對自己的尊重與信任練習。
若你也曾被辜負、被忽視，這集將溫柔提醒你——唯有自己相信自己，生命才會重新有序與光亮。
🔑 三個必聽重點
從友情失落到靈性覺醒：一次閨蜜間的分離，讓她開始面對「被拒絕」與「失去」的深層創傷。
阿卡西紀錄中的承諾力量：遵守紀律與自我約定，能讓生命重新進入秩序與自由。
重建信任的關鍵：當他人無法信守諾言時，學會相信自己、允許對方，也是一種成熟的修煉。
🕒 節目時間軸
0:26｜大學時期的閨蜜情誼
1:19｜大學畢業後生活型態的轉變
2:14｜閨蜜最後一次的見面與被放鴿子
4:04｜被拒絕後的失落與空洞感
4:21｜看《回魂計》的啟發與對人性的觀察
5:54｜從失落到覺察：不被重視與遺棄的情緒
7:27｜反思「信守承諾」與內在誠實
7:57｜阿卡西紀錄中的承諾與紀律之道
8:40｜紀律帶來秩序與生命的可塑性
9:13｜個案啟示：不守承諾導致的生活混亂
10:08｜世界上還有誰能相信？
10:35｜至少我還能相信我自己
11:20｜不預設立場地理解他人行為
12:31｜若你被背叛，請給自己時間療癒
13:20｜每個靈魂的生命劇本都是獨特的
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