📌 本集簡介
本集節目，Lenore分享自己曾因完美主義而錯失職涯機會的親身經歷，帶著聽眾看見拖延、批判與自我懷疑背後的根源。
在阿卡西記錄的視角下，揭開完美主義三大核心信念，並提供三種具體實踐方式，協助我們重新建立內在權威，走出自我設限的回圈。
讓思維從「不夠好」轉向「我值得」，是邁向自由與實現的重要一步。
🔑 三個必聽重點：
為何明知道有能力，卻主動放棄升遷？一段完美主義如何運作的內心寫實。
完美主義的三根柱子：不配得感的加強版、過度自我批判、對權威的依賴。
走出自我阻礙的三個行動步驟，學會與拖延共處、轉化內在聲音，回歸自我信任。
🕒 節目時間軸
00:58｜自己拒絕升遷的往事
01:44｜內在的認同與矛盾
03:00｜不認同對方的抗拒感更強烈
03:52｜一念之間的預判，不只是影響自己
04:23｜預判導致拖延與停滯
05:19｜拖延帶來批判與內耗
07:16｜三種完美主義造成的自我阻礙
07:20｜不配得感的加強版
08:50｜自我批判的延伸
10:51｜對權威的追求
12:00｜完美主義的三根柱子形成內在牢籠
13:08｜自己的阻礙需要自己解套
14:44｜從不配得感回到正常版
15:43｜向昨天的自己致敬
16:38｜建立內在權威
18:24｜與頭腦和解並合作
🔗與我聯繫：
我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register
IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw
官網：https://lenorechuang.com/
Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e
--
Hosting provided by SoundOn
