2024/3/22 剛從鍇睿格鬥冠軍賽拿下職業戰首勝
拳擊新秀「林榆鈞」鈞鈞教練光臨喜滋滋啦！
這集鈞鈞教練將跟大家分享他的運動生涯
原來長達12年的拳擊生涯中
他也曾經有「受夠了！」的時候
如今對拳擊仍保持熱愛的他
將告訴我們
# 如何度過訓練難受的時刻
# 備賽期間怎麼做飲食與訓練的規劃
# 他未來參賽的想法和方向
.
你有沒有一件做了12年的事情呢？
快來聽聽鈞鈞教練的分享，一起尋找一件讓你熱愛的事物吧！
-
(00:00:21) 拳擊新秀林榆鈞來啦！112年全運會發生了甚麼
(00:02:55) 為什麼想參加職業賽事？
(00:05:45) 鈞鈞教練喜滋滋：拿下職業賽首勝、首次擔任團課助教
(00:08:52) 從田徑隊到拳擊隊的運動生涯
(00:15:13) 12年的拳擊生涯中遇過印象深刻的事情
(00:19:03) 肌力訓練如何幫拳擊能力加分？
(00:20:19) 備賽期間的飲食與訓練安排？
(00:24:43) 鈞鈞教練接下來的參賽規劃
(00:31:15) 被拳頭打到的感覺是甚麼？
-
👉 本集傳送門
#Youtube
https://youtu.be/XYDmxZRvy8Q
#SoundOn
https://sndn.link/seedzz/s9fgWA
-
👉 找喜茲體能的課程？
https://www.instagram.com/seedstraininghq/
-
👉 喜茲體能第一手消息
https://lin.ee/S49cXRP
--
-
-
-
喜滋滋的其他平台
https://solink.soundon.fm/seedzz
--
Hosting provided by SoundOn
