曾經或是現在正在喜茲體能訓練的朋友
你可能對這位可愛又努力的媽媽很有印象
沒錯！本集大來賓－賴媽aka大家的媽媽來囉！
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賴媽不僅積極參與肌力訓練也認真練習越野跑
並於今年順利完成士林越野8.5km賽事
完賽成績甚至比菲菲主持人還早半小時
但你不知道的是……
賴媽其實在2019年生過一場重病
是什麼關鍵讓賴媽鳳凰浴火重生？
康復之後她如何重新看待自己的人生？
所有故事都在這一集分享給大家~
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(00:00:21) 喜滋滋開場閒聊： 賴媽愛上運動
(00:04:47) 最近做過最瘋狂的事情－參加士林越野
(00:11:07) 開始努力運動的關鍵點－大腸癌之後
(00:16:02) 重病到康復之間是什麼改變了賴媽？
(00:19:51) 雨天的越野！賴媽的擔憂小劇場爆發
(00:28:54) 持續運動保持動能讓路更寬
(00:33:17) 接下來想挑戰什麼？
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