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📌Podcast節目表：
(4:11) 知道但做不到的第一個原因：情緒感染，如恐懼、貪婪等影響理性行為。
(7:49) 知道但做不到的第二個原因：信念與認知，如新手運及既有信念的影響。
(10:06) 對交易的期望與錨定效應：不切實際的期望及過往經驗影響決策。
(12:26) 適應市場變動的困難與機率思維的抗拒：人類天性與交易本質的衝突。
(14:02) 意志力與自我控制的消耗：強調意志力是有限資源，影響交易紀律。
(16:05) 大腦雙系統與衝動交易：介紹大腦的衝動與理性系統，壓力下的反應。
(18:01) 交易獎勵機制與行為慣性：短線獎勵如何阻礙長期策略執行。
(19:43) 道德許可效應對風險意識的影響：成功交易後可能降低風險意識。
(21:44) 改變習慣的困難：跳脫舒適圈及面對錯誤的抗拒。
(22:04) 理性行為理論(TRA)：介紹TRA模型，強調態度與主觀規範的作用。
(31:21) 計劃行為理論(TPB)：在TRA基礎上加入感知行為控制，強調個人信心。
(38:54) 提升自我控制與後設認知能力：強調自我反思及心理素質的重要性。
節目內容摘要：
節目探討投資交易中「知道但做不到」的現象，分析情緒、認知、信念、期望、意志力及大腦運作等心理因素的影響。
並介紹理性行為理論(TRA)與計劃行為理論(TPB)，說明態度、主觀規範及感知行為控制如何影響行為執行。最後強調提升自我控制、後設認知能力及尋求專業協助的重要性，以克服知行不一的困境。
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