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投資過程中,有時候會經歷一些連續性的大賠,或是陷入交易挫折的負面漩渦裡面。

當我們遇到的時候,會一直責備自己「我很差勁,怎麼做都做不好,真的很沒用」!

但實際情況是如此嗎?

其實你如果有一定的投資經驗、交易學習,在交易過程中一定有某些地方做得不錯,只是自己沒發現,或是陷入負面焦點中。

這個時候,找到正向的「例外」就顯得十分重要。

會有這集想法,主要是看到焦點解決治療取向(SFBT),裡面有一個技巧叫做例外問句(exception questions)

找到的例外的主要用途,幫助自己除去只重視問題的焦點,幫助自己發現做得不錯的地方,找到解決問題的能力或是正向經驗。

★本集會到告訴你:

◆如何用「例外」建立投資信心、發現交易盲點
◆用「例外」辨識投資的「確認偏誤」
◆找出「例外」去破除交易挫折的負面循環
◆透過「例外」來避免對自我的「概括化否定」

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