投資與交易做久了以後，我發現「休息」也是個很難的課題。
因為你會怕「錯過賺錢的機會」、「績效輸給別人」或「再也無法翻身」。
所以你捨不得休息，也不敢休息。
如果你有這樣的狀況，絕對不能錯過 心理師的歡樂之旅 所寫的《給我一點耍廢的勇氣》。
「整天完全沒動也是一件有意義的事，叫做休息」看到這個小標的時候，內心覺得十分溫暖療癒。
出社會，特別是成家以後，我幾乎完全沒有一個整天完全沒動的時間，每天都在想怎麼把時間榨乾，效益最大化。
有時候會搞到自己身心俱疲，反而產值很差，心情也很低落。
所以我覺得 #王雅涵心理師 提倡的「耍廢」，正是窮忙時代裡，我們最需要的能力之一！
但很多人都會把「耍廢」跟「躺平」畫上等號。
我認為「躺平」是無所事事、完全不作為，而「耍廢」是一種刻意的休息，你知道自己的引擎已經操得太兇，所以需要冷卻一下。
作者提到，我們的「自我責怪力量」是很強的，如果你沒辦法接納自己某些時刻的無能為力，就容易讓自己陷入「厭世的惡性循環心態」裡。
你看，「耍廢」是不是真的需要勇氣，以及好好的練習呢？
●《給我一點耍廢的勇氣》:https://www.books.com.tw/products/0010947165
●鮪爸新書《在交易的路上，與自己相遇》(限量附交易日誌):https://www.books.com.tw/products/0010958498
●諮詢、演講、轉載及商業合作等邀約可私訊或寄信箱:lifeinvestor8@gmail.com
●鮪爸 FB粉絲專頁「鮪爸的交易心理輔導室」 https://www.facebook.com/PsyLifeinvestor
●個人交易心理諮詢及團體課程表單 https://forms.gle/RU6Gq2D8JrNBg23P7
●贊助交易心理內容創作 https://pay.soundon.fm/podcasts/9c466e20-7a4f-4ecc-bb65-98eb06fb8837
買書支持:《在交易的路上，與自己相遇》:https://www.books.com.tw/products/0010958498
--
Hosting provided by SoundOn
