相信大家進到市場的第一個想法，大多都是:「我能夠賺多少錢?」
但很殘酷的，就是這個「我能夠賺多少錢?」，讓你產生非常多的情緒干擾。
因為你「沒辦法確定能夠賺多少錢」
你只能夠決定你能「做多少事」
我要先說，投資跟交易當然還是要賺錢，不過賺錢的過程、跟內容特別重要。
在「心理學博士的深度交易課」裡面，有提到，過程型目標比結果型目標還要重要。
「結果型目標」是指，獲利多少錢、達到多少勝率等等。
而「過程型目標」則是你在投資與交易的過程中，完成什麼操作與程序，例如把資金管理控制在什麼範圍、把虧損下限控制在什麼區間，或是投資與交易計畫執行的效率如何
為什麼要重視過程型目標呢?主要有3個原因:
★增加控制感
結果你是無法控制的，過程你才能控制。
假設你今天為了要控制結果，就容易產生過度交易、過度槓桿的狀況，因為你無法控制結果。
當你把程序做好之後，你會產生信心，就算虧損出現了，你也會知道，大部分的問題來自於外部因素。
這會大幅降低你對於投資與交易的不確定性。
★降低過度聚焦結果的心理干擾
之前在EP.75「 過度聚焦結果(損益)的5個心理干擾」有提到5個"過度"聚焦損益的心理干擾
1.績效焦慮上升
很重視你的績效，就會產生過高的績效焦慮感。
2.認知能力下降
大腦認知資源有限，如果你一直關注交易結果，你就很難把認知資源轉移到交易程序。
像停損，是一種大腦的煞車動作，也很需要你的認知資源
3.風險趨避傾向上升、無法承擔風險
太聚焦損益，漸漸地會讓你不敢在投資與交易中冒險，不斷小賺小賠。
4.追求高確定性結果(過度追求不實際的勝率)
你會過度追求不實際的勝率、我覺得追求高勝率只是一個錯覺，因為過高的勝率，會造成你的賺賠比下降。
5.過度蒐集資訊
確認偏誤干擾、認知能力下降、不敢決策
★專注在投資與交易能力的提升
交易結果未必跟你的投資與交易能力有極高的關聯性，如果你是一個新手，在2021年拿100萬進入市場，你可能會翻倍，但2022年你可能會腰斬。
「用運氣賺來的錢，會用實力賠回去」
假如你只關注投資與交易的結果，沒有留意到其中的內涵，那麼就算你投資與交易的資歷再長，也很難有效地去提升自己的能力。
至於要怎麼設定一個正確、可行性高的心理與現實目標，可以參考新書「在交易的路上與自己相遇」第14章會提到。
在市場中其實你能夠確定的東西不多，你的交易程序，是少數可以確定的東西。
有沒有做好盤前的行情研究、停損的規劃，資金的分配，加碼、減碼的規劃等等。
當你都做好之後，就看行情出來的狀況如何，再應對行情做調整。
●鮪爸新書《**在交易的路上，與自己相遇》:https://www.books.com.tw/products/0010958498
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