原來，我一直誤會了。 健康、快樂的生活，不是要我們永遠樂觀、永不生氣。
真正的健康，是允許自己有情緒， 也願意去看見它、理解它。
因為壓抑情緒，從來不是最好的方法。 我見過太多長輩，把感受悶在心裡太久， 最後身體先替他們崩潰。
那麼，幸福的人生，真的能被期待嗎？ 也許答案，就藏在我們願不願意誠實面對自己的情緒裡。
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