與你分享感受熱情的過程，實踐與應用的操作！
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Hello I’m Jin，我是一位喜歡探索新趨勢和學習新事物的工程師。在實踐這些事情的過程中，常常會遇到朋友們詢問，該如何操作，如何開始嘗試這些新事物。一開始就會在網路上找些相關的文章，分享給有需要的朋友們，但又覺得某些文章總是碎片化的，好像少了一點整合性，不如自己來整理吧，整理成自己的版本，分享起來還能加入自己的經驗與觀點，於是就有了這個頻道，也會邀請各產業的朋友們，分享屬於他們獨特領域的學習心路歷程。
在『操作一下』這裡，我會和你分享人生面向的各種操作，在閱讀、訓練、趨勢上，相信你也能找到屬於自己最自信的操作方針，並從中感受熱情！
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很多女生會選擇瑜伽作為自己的日常運動，因為既能達到活動身體的目的，又不會像一些其他運動一樣那麼激烈。雖然瑜伽看起來好像不是太難學，只是一些伸展的動作 ; 但事實上配合呼吸再加上要求手腳協調等等，對於新手來說，要做好瑜伽也並不是一件太容易的事情。
這次的主題是達人操作，特別邀請到我們以前大學的一位的熱舞社夥伴，Maggie， 來跟我們分享一下，她對瑜伽這邊的一些經驗，還有一些相關的想法。
那其實很多女生啊。她會選擇瑜伽做為自己的日常生活運動，因為它可以達到身體活動的這個目的，又不會像其他運動一樣，然後很劇烈啊。或是說比較不好學。
同時，在這個伸展過程的這個動作中，也可以配合呼吸，讓我們的身體、心靈達到一個放鬆的效果，那我們歡迎Maggie來跟我們大家做一個分享。
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