請啟安老師喝杯茶，繼續亂講話！
https://is.gd/3Pg9DE
Liberate Training西門店與延吉店，超優質訓練中心，解放你身體的潛能。
智傑很早就有訓練運動員、想當教練的打算，後來從「格鬥肌力體能」開始接觸何立安老師的課程。
一開始覺得自己什麼都不懂，經過一陣子的多方接觸學習，後來開始鑽研運動員訓練。
當教練、創辦訓練中心，來自於一股堅持熱情的衝動，與一定程度的任性。
一直想要準備好才做，常常會什麼都做不了。不可能達到完美，只能盡量做到最好。
Liberate Training器材以自由重量為主，優點是省錢與省空間，也能達到更好的訓練效果。
智傑認為教練最重要的特質是什麼？
西門店經營相對順利，後來籌畫延吉店，想不到在開幕前夕遇到三級警戒。
啟安老師非常喜歡在延吉店教課和訓練。交通方便、美食環繞、格局方正、器材齊全、可以摔槓！！！
Liberate Training的使命，是讓更多人認識運動、認識訓練，會不定期舉辦運動訓練研習講座。
智傑為什麼開始接觸舉重？練舉重和做重訓有什麼差別？
智傑對於想開始進行肌力訓練的新手有什麼建議？你真的準備好要開始了嗎？你可以持之以恆嗎？訓練目標怎麼設定？教練怎麼找？
要努力訓練，也要努力學習新知。
