>> 教練我都沒有幹嘛，為什麼OOO會痛？
>> 我工作的時候如果駝背，都會自己挺胸校正一下！
>> 痠痛應該表示那個部位不夠強壯吧，我多練一點就好
教練表示再多聽幾次，真的會中風。
事出必有因，有沒有可能是你已經習慣造成自己身體的負擔，你卻沒有發現？
錯誤的觀念，導致的不只是運動上的危險，甚至是生活中的各種疼痛！
你是否也曾經問過這些問題呢？
第二彈觀念大挑戰，我們回歸到生活中的大小事
讓教練來教你如何解除這些瑣碎卻綿延的疼痛，找回年輕時的身體狀態吧～
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