求職路上，總是會有不熟悉、或是完全陌生，卻想嘗試的領域，
你有能力穩定地「相信自己」嗎?
Silvie 的自信心，經常上上下下起伏，
總是依據別人的肯定、蒐集證據來維持信心，
Saori 說：「那就不叫"自信"! 因為妳沒有相信自己啊!」
對吼~~完全沒有想過這個詞的組成XD
這一集，Saori 分享建立自信的步驟，
如果你也有自信心不穩定的症頭，一定不要錯過!
(00:01:37) 你也需要透過別人打分數，來確認自己的位置嗎？
(00:04:14) 面對新挑戰會緊張，是自然不過的呢~
(00:05:05) 就是有人喜歡挑戰!! 你是合理的緊張? 還是過於沒自信？
(00:06:45) 對於收下肯定與稱讚，你也會有障礙嗎？
(00:08:26) 自信感? Saori 教你~~透過練習，你也可以自信(爆棚)？!
(00:11:05) 比輸贏，到底要跟誰比？! Saori 的自信養成步驟~
(00:12:12) 靠別人給的肯定，那就不叫「自信」！
(00:13:04) 體感養成 Step.1~~你的動力：是自信還是焦慮?!
(00:16:23) 停止焦慮：「只想下一分鐘」，做就只是做。
(00:20:18) 接受自己的挫敗，也是一種自信！
(00:20:50) 專注當下→稱讚自己→接受挫敗→相信自己明天做更好！
(00:21:10) 自信的人，不是什麼事情都做得好~「自信是一種心態」！
●職涯探索家~每星期日晚上8:00準時開播~
●Saoir IG: socratescafetw
蘇格拉底咖啡館在台灣｜Saori 職涯諮詢師
●Silvie IG: metta.light
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