這個聽眾的問
👉「肩胛骨痛一個月了，自己舒緩就可以嗎？以前針灸過，效果不如預期，可以不要看醫生嗎？」
🎙️ 主持人口語回應建議
「如果只是偶爾一兩天的痠痛，。
但是像你這樣痛了一個月還沒緩解，其實就不是單純小痠痛了。
針灸、推拿沒效，表示問題可能不只是肌肉緊繃，也許跟頸椎、神經壓迫，甚至五十肩、肩胛周圍發炎有關。
我會建議：
先去骨科或復健科檢查一次，拍個X光或做理學檢查，至少要把大的問題排除。
如果檢查沒大礙，再搭配物理治療、伸展運動、生活姿勢調整，這樣才有根本改善的機會。
千萬不要只是拖著，因為越拖肌肉就越緊，後面要復原就更久。
所以你可以先自己做熱敷和拉伸，但還是要讓醫師看過，確定不是更大的問題，這樣才放心。」
要不要我幫你把這段再縮短成 廣播即時回應的30秒版本？這樣你現場就能直接用。
有位聽眾問
一次爸爸脫口而出一句「學歷太低」，讓老婆多年放在心裡，難以釋懷。
其實，很多家庭矛盾都不是大事，而是一句話留下的刺。
說的人早就忘了，但聽的人卻一再重播，變成心裡的傷口。
有時候，道歉不是為了輸贏，而是為了修補。
一句「對不起，當年那句話我說錯了」，可以讓彼此卸下心防。
而另一半也要記得，價值不等於學歷，智慧、善良、付出，才是家庭真正的根基。
一句話能傷人，但一句話也能療癒。
願我們在家人之間，多說一句溫暖的話，讓愛回到最重要的位置。 💛
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