蘆薈的好Fun workshop~蘆薈養顏美容來一個心靈spa，祝福您心情變美麗~
fun鬆篇｜part01《好好呼吸愛》
主講人：彰基院牧部 成如慧牧師
各位親愛的朋友們，大家平安歡迎來到放鬆workshop，我是如慧牧師，要與你最會棒King桑take easy~
今天在第一個單元放鬆workshop part one牧師要跟大家分享，要好好呼吸。現代人面對許多生活層面的時候，都不免會有一些壓力產生，也許你的壓力是有形的壓力像是經濟壓力房貸車貸等等，或是無形的壓力，像是擔心工作做不好等等的心理壓力，也有的是你自己主動造成的壓力，像是。自我高，要求的人。或是被動造成的壓力，像是主管的要求甚至公婆的期待等等。所以啊，你會不會常常在你的四周聽到你的同事或是你的家人甚至你的朋友們都會說我壓力好大喔，快喘不過氣了啦。哇，真的哦，當壓力過大的時候，千萬千萬可別忘了呼吸喔。呼吸對我們人的身體。按心靈可是非常重要的，更何況我們現在正處在病毒正侵害著我們的肺部的時候欸，我們更是要小心好好來保護羅在聖經的創世紀。第二章第7節，耶和華神用地上的塵土造人，將生氣吹在他鼻孔裡，他就成了有靈的活人名叫亞當，可是我們想一想。我們現在人呢？有時候被壓力壓到都快成了有靈的活死人了，生活的好累好沉重好辛苦哦。
youtube影像版：https://youtu.be/nVyGiWz3Nbg
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