今天我們來談一談社交軟體。 社交軟體的優點想必不需我贅述，社交軟體的缺點我也不必多講。我們都知道這是怎麼一回事。然而，你知道如何在這社交媒體當道的新時代，如何管好自己，以免陷入萬劫不復的泥沼當中嗎？今天我和RC分享社交軟體上癮背後的理論和研究，以及我們是如何避免自己用太多社交軟體的。 本集節目大致上分幾點分享： 1. 節制社交軟體使用的各種方法 2. 社交軟體上癮背後的理論基礎，以及如何利用這些知識避免我們上癮 -- Hosting provided by SoundOn
