【燃起我做運動的意志了】
今集我們請來現職健身教練的Andrew來和大家分享對健身普及的看法,亦會分享參加健美比賽中的所見所聞。
本集嘉賓IG: andrew.kg
本集重點
本集嘉賓-Andrew(健身教練)
健身教練容易被誤解?
當初接觸健身的契機
亂做GYM好易受傷
做教練要讀咩科?
以客人為本
參加健美比賽
比賽前準備
評分標準很主觀
準備到心態崩潰
和自己的肌肉溝通
賽後的得著
對想接觸健身的人說的話
Andrew IG: andrew.kg
錄音日期:26/06/2022
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