先想像68歲與71歲的自己，會過什麼樣的生活
是行動不便，只能臥床在家
還是身體退化，連散步都很吃力呢
今天邀請到WorldGym的樂齡健友
68歲的素芬姐與71歲的小蓮姐
跟大家分享，健身前後給自己多大不同
70歲了還能泡在健身房才是健友的浪漫❤
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一個人的年輕與否，和年齡無關
還有體力能做自己想做的事，才是真正的年輕
一起活到老練到老吧！
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