高齡社會的型態，
帶來了很多相關的長照服務，
像Terry就把銀髮族運動與格鬥結合起來，
不僅增加腦部血流量，還能訓練記憶力，
長輩也會因為身體狀況進步而開心許多！
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你身邊是否也有整天關在家的長輩呢？
與其整天叫他們出門走走，
不妨陪伴他們一起運動，
只要願意開始，不管多晚開始運動都沒關係的！💪🏻
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