賀！「運動人的Pain Cave」在運動類Podcast名列前茅，我們即將在12/15下午五點於台北馬拉松博覽會現場進行Live Studio，和所有現場的朋友一起錄製一集節目！老吳也將實現承諾，以毛毛蟲裝扮挑戰明年3/3的「哥吉拉怪獸路跑」，歡迎大家一起到現場嘲笑他（？）
而身為運動大使的Windy再度受邀出國比賽，前往風光明媚的日本長野，參加「千曲川半程馬拉松」，除了能在滿山遍野的楓紅及明媚的千曲川河畔風光中享受自然美景，平整的賽道和涼爽的天氣更是跑者飆速的完美賽事。完賽禮是當地戶倉上山田溫泉的免費泡湯券，在濃濃昭和風情的溫泉鄉泡湯，享受溫泉旅店的會席料理，簡直是最完美的賽後恢復行程！
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共同主持人 吳奕德
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配音員吳奕德 影音作品輯
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段慧琳
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節目製作剪輯 吳奕德
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