本集節目以聖誕節為主題，帶你一起從「祝福」、「感謝」和「和解」三個角度，深入探索聖誕節的真正意義。
3 個必聽重點
三份聖誕禮物的意義：為什麼祝福、感謝和和解是節日裡最珍貴的禮物？從情感到行動，帶來全新啟發。
升級好習慣的真實故事：從日常記錄感恩到與自己和解，如何透過簡單的練習，讓生活更豐盛。
行動建議與情感陪伴：節目中提供具體的行動步驟，幫助聽眾實現感恩與祝福的傳遞，同時建立深層的情感連結。
0:27 節目開場
1:50 聖誕節的三份禮物
祝福：讓我們成為接收與發送祝福的管道
感謝：感謝所有在我們身上發生的一切
和解：打開心結，接納自己，給予空間讓愛和希望進駐
8:11 結語
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學員頻道：**請聽我說、卡樂弗的下課時間、人類圖艾倫說、小孔茗說占星
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