今天我們要來聊一聊關於痠痛這件事，
你最近痠痛了嗎？
痠痛有很多造成的原因，
姿勢不正確、壓力、運動都有可能造成痠痛的發生，
然而如果我們總是忽略痠痛，
藉著止痛藥去抑制痠痛想要提醒你的事，
等到真的無法忍受痠痛時，「代誌就大條了」！
今天我們會用幾個簡單的概念，一起聊聊痠痛的成因，
以及分享幾個在痠痛界很常被運用的精油，讓你有機會能透過大自然的力量，改善痠痛的情形！
00:01-08:32 痠痛成因
08:33-14:56 破解痠痛的密技
14:57-23:30 搭配精油來處理(生薑、黑胡椒、冬青、馬鬱蘭、檸檬草、迷迭香、薰衣草)
23:31-25:54 總結
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【填寫以下問卷，問題獲得改善】美麗精油小教室我有話要說
(Q)問卷要解決什麼問題？
(A)有興趣想了解更多關於精油的使用方式
(A)可以透過那些植物精油改善身體狀況
(A)想要了解更多關於精油的故事
問小孩的皮膚問題、大人的睡眠問題、運動的問題⋯⋯都是我們可以一起討論的方向🧭，
別害羞😳問卷全匿名，
請放心填寫
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