完全沒有想到這個會變成podcast的其中一集，
病毒來得又快又急，
染疫的這個時間點我們經歷了不同染疫的症狀，
到底應該用什麼心態或預備面臨來勢洶洶的狀況？
用一個媽媽的角度來分享這些天染疫的措施，
希望也能為焦慮的家長們提供一些觀點。
p.s 本節目觀點僅代表個人想法，建議大家染疫請務必看醫生。
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開場（0:00)
我家小兒染疫的故事（2:20）(幫助降溫的精油：乳香、茶樹、薰衣草、檸檬、薄荷）
染疫心態轉變的思考（12:58）
小兒染疫居家生活、飲食的實際作法 (16:44)
\ >營養攝取：維生素D、Omega3、蜂蜜、鋅
\ >鹽水漱口
\ >水分攝取：發燒、流鼻水、咳嗽將病毒帶出
\ >尋麻疹的精油舒緩：
結論（25:05)
\ > 日常保養的重要、均衡飲食、健康運動
心肺保養精油：粉紅胡椒、古巴香脂、乳香、廣藿香
你可以：
1.點擊下載染疫不適的舒緩用油＆小兒染疫在家的checklist: 多多預備，多多放心！
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