今天的節目是民眾來信詢問，表示天氣炎熱，
很容易尿道發炎，私密處搔癢等等那裡不好說的祕密。
到底在這麼炎熱的時候，
我們應該怎麼保養我們容易潮濕的私密處呢？
不管是男生還是女生，
都可以來聽聽看喔！
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（0:27) 開場-精油問題大哉問：泌尿系統問題 v.s私密處搔癢。
（1:45)使用精油重要觀念複習
精油的特性：高揮發、高濃度
使用精油前要稀釋
購買精油請勿隨意購買
（3:50） 精油的三性四能五高
（5:40) 使用精油的建議比例
(6:54) 使用精油的原則
(8:20) 新手333
(9:20) 精油問題大解答
（12:43) 預防尿道炎的方法
多喝水
提升免疫力（飲食習慣、衛生習慣）
內褲更換的頻率提高
減少泡澡的次數
多吃蔓越莓、藍莓、洛神花
維生素c的食物：柑橘、芭樂
多攝取益生菌
（16:31) 尿道炎使用的精油
泡澡、噴霧
比例換算
(19:05) 泌尿系統結石問題
多喝水
均衡飲食
多運動
(22:35) 結石舒緩的精油
(23:25) 私密處搔癢
細菌感染、黴菌感染
（25:35) 預防私密處搔癢
注意內褲材質
避免過度清潔
上廁所由前往後擦
禁止泡澡
（27:23)私密處精油的建議：側柏、沒藥、雪松、薰衣草、茶樹、天竺葵、杜松漿果
（28:40) 總結
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