做任何事能量很重要，有了能量能幫助我們持續推進，當我們許好新年新希望時，也需要能量讓我們能夠「繼續」，至少不是一把火燒完就沒有，而是有持續感延續下去。
放完10 天年假很軟爛嗎？想要不使用提神飲料，運用健康的方式提高能量嗎？那就請你繼續往下收聽囉！
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0:27 開場
1:58 高低能量的身體表現
4:04 幫助找回能量的事
先做熟悉的事
書寫
8:47 提升能量的四支精油推薦
黑雲杉、甜橙、迷迭香、肉桂
13:21 結語
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