柑橘類精油的家族更是有好多種，冷壓多汁的水果幾乎就是柑橘類的標準配備。
今天這一集，我們要來幫柑橘類精油做個分類，到底他們有什麼共通性，又有哪些不同？
歡迎點擊收聽，讓你更懂柑橘類精油！
00:27 聽友專屬優惠
01:38 開場
02:40 柑橘類精油的五大共通性
具有光敏性
皆具備美白、消毒、殺菌、提振精神的功能
可以幫助血清素與gaba的生成
皆具助消化與整腸的功能
富含檸檬烯與單帖烯，對於大腸經、肝經皆有保養與療癒的效果
04:43 檸檬精油：最便宜的養肝精油
淨化空氣解油污
幫助嬰幼兒降溫
活化血管降血壓
05:37 萊姆精油：無籽檸檬
擅長處理熱帶國家的病毒感染
植物界的化痰劑與處理呼吸道的佼佼者
強大的抗氧化劑
06:52 甜橙精油：調整食慾最佳幫手
平衡自律神經
適合給食慾不好的長輩與幼兒使用
幫助軟化角質細胞
08:01 葡萄柚精油：脂肪剋星
促進脂肪分解，有效排水
降低食慾，燃燒脂肪
適合痰濕體質使用
09:05 佛手柑精油：柑橘類精油裡光敏性最強的精油
擅長處理長年因情緒造成的皮膚或消化問題
調節雙向情緒
精油界的退黑激素
10:51 青橘精油：柑橘類精油裡光敏性最低的成員
擅長降血糖（搭配肉桂、桂皮）
降低情緒上的暴飲暴食
舒緩神經系統
12:28 結論
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