王曙芳認為：「過去的創傷不是你的錯，但此刻，療癒創傷卻是你的責任。」什麼是「認同創傷」？
王曙芳表示：「當我們認同了一個『不是自己的自己』，卻以為那是真我時，身心就會產生創傷。」因此「靈魂真正害怕的是無法「活出自己的樣子」。不能「改變自己的狀態」。鼓勵讀者辨認出自我認同模式，精準解除錯誤認同的綑綁，讓身心靈重獲自由。
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