在第四集《聲音日 Sounday》，我們聊到：
🔸 為什麼大家愛私訊，卻不太留言？
🔸 書寫不只是日記，而是安靜陪伴自己的練習。
🔸 原來「信念」會自動塑造我們的行為模式。
🔸 從小教育到速食文化，如何影響我們面對問題的方式？
其實，當我們願意停下來書寫，或觀察自己的行為模式，
就能找到那個隱藏的「通關密碼」。
一旦覺察，就有機會重新編碼、改寫人生劇本
💌 我們也想聽聽你：
👉 你有沒有發現自己常常重複的「自動反應」？
👉 如果能重新編碼，你最想改變的會是什麼？
在下方留言分享吧，這也是愛自己的一種方式。
#聲音日Sounday #書寫覺察 #拿回主導權
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