你是否也曾這樣想過，焦慮、憤怒、悲傷，一出現就想趕快把它處理掉？
彷彿只要沒有「不舒服」，人生才算正常。
在《聲音日》第 20 集，Sarah 與 Eva 想邀請你，換一個角度重新認識「感受」。
我們發現，多數人不是沒有方向，而是太快否定自己的感受，於是關掉了最精準的導航系統。
你是否也習慣，一有焦慮、憤怒或低落，就想趕快把它「處理掉」？
如果你最近覺得卡住、很努力卻走不動，也許不是你不夠好，而是感受正在等你聽懂。
🎧 按下播放鍵，讓感受帶你回到自己
感受不是用來修好的，而是用來打開新路的
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