Ft.米露谷心理治療所所長駱郁芬心理師
新冠病毒Omicron來勢洶洶，家長面對兒童確診的壓力。眼看頻頻增加的兒童確診數、該不該打兒童疫苗、學校會不會停課等海量訊息，還要不停沙盤推演「如果隔離的那天來臨」，每天都覺得七上八下，不知不覺中，可能陷入焦慮而不自知……
在這場長期抗戰中，爸媽如何先安頓好自己，繼續有能量陪伴孩子面對各樣不確定？
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🔸本集重點
1.面對不可控、難預期的疫情，有著焦慮特質的人更容易放大擔心。心理師提醒，如果有「這些生理和心理狀況」，可能是身體發出的焦慮訊號，要特別留意！
2.心理師提供這5大練習，幫你找回對生活的掌握。
3.要不要讓孩子打疫苗？面對眾說紛紜的說法，可以如何做出理性的分析和判斷？
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