本集重點：深度放鬆、願望探索、壓力舒緩、睡眠改善、自我認識與連結
引導故事與放鬆練習，專為幫助聽眾紓解壓力、探索內心願望而設計。透過想像一段星空旅程，配合輕柔的音樂和深呼吸技巧，引導聽眾進入深度放鬆狀態，連結內心深處的願望與希望。從初步放鬆到星星之路的想像旅程，再到星星之河的深度反思，最後是流星許願和入睡引導。
溫馨提醒：
- 適合收聽時段：晚間9-11點
- 建議收聽環境：安靜、溫暖、私密的空間
- 如果過程中想小睡，那是很自然的
免責聲明：本作品無法替代專業的醫學或諮詢意見。如果您患有身體或精神類疾病，請尋求醫療幫助。另外請勿在駕駛或操作機器時收聽。
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