本集重點：引導呼吸、引導意象、自我探索、自我整合
這段音樂故事，是一種以敘事與導引式意象為基礎的內在探索。透過音樂、聲音與象徵性的動物角色，陪伴聆聽者面對「我是否足夠好？」「我適合這個群體嗎？」等議題，並在故事中找到安全、自我認同與連結的可能性。這個經驗無法代替心理治療，但可作為壓力舒緩、自我覺察與情緒調節的輔助工具，特別適合曾經有邊緣感、自我懷疑或高敏感特質的朋友。
溫馨提醒：
- 適合收聽時段：晚間9-11點
- 建議收聽環境：安靜、溫暖、私密的空間
- 如果過程中想小睡，那是很自然的
免責聲明：本作品無法替代專業的醫學或諮詢意見。如果您患有身體或精神類疾病，請尋求醫療幫助。另外請勿在駕駛或操作機器時收聽。
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