本集重點：漸進式身體放鬆、引導想像、感官體驗、正向情緒支持、自我探索
本集引導故事結合了正念放鬆練習和意象的元素，以威尼斯假面舞會為主題，創造了一個安全的心理空間，讓參與者暫時遠離現實壓力，同時進行隱喻性的自我探索。通過系統性的放鬆誘導，多感官體驗的整合，以及對自主選擇的強調，這個引導故事為日常壓力管理和正向情緒支持提供了一個創意的工具。
溫馨提醒：
- 適合收聽時段：晚間9-11點
- 建議收聽環境：安靜、溫暖、私密的空間
- 如果過程中想小睡，那是很自然的
免責聲明：本作品無法替代專業的醫學或諮詢意見。如果您患有身體或精神類疾病，請尋求醫療幫助。另外請勿在駕駛或操作機器時收聽。
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