我們常聽長輩說「我老了，沒用了」、「我老了，等死呀!」，其實每當聽到長輩這麼說時我就會告訴他們:「長輩是家中之寶喔!家有一老，如有一寶，還很有價值喔!好好安排生活，有很多很有意義的事情等著我們去做。」
「老年生活」，應該就是等同於大家所認知的「退休生活」，若擔心「我老了，沒用了」那麼不仿在退休前可以先好好規劃退休後的生活。當一開始規劃時先別給自己設定太難的事情，必須要先找出自己喜歡或有興趣的活動，之後慢慢的再去調整，調整達到自己覺得理想的狀態，這樣在退休後就不會覺得人生無意義了。
那麼有哪些老年退休生活活動適合去做呢?
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老劉/老莉主持《流利人生》
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