跑步是從慢漫跑開始的 習慣之後可以越跑越快 跑到撞牆期的時候 降速慢慢跑反而也不慢? 本集就來聊一聊 Youtube搜尋 傑克Jack FB粉專搜尋 傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
