跑步時有時忘記補電解質 等想吐,食慾不振或抽筋才想到 補的電解質太少了 而且天氣明明很熱 卻覺得冷 也是身體出狀況的前兆 怎麼補充都是關鍵 本集就來聊聊 Youtube搜尋 傑克Jack FB粉專搜尋 傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
