跑步的時候 吃補給各種方式都有 跑山的時候又該帶哪些食物 要如何做好補給 賽事的補給都不相同 如何吃得好吃的洽當 都會對賽事有相當的影響 本集聊一下越野跑的吃喝補給 Youtube搜尋 傑克Jack FB粉專搜尋 傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
