長時間距離的運動 補給要如何補 才不會讓能量供應斷掉 每個人的身體狀況不同 都各自有不同的補給需求 本集就來聊聊看似簡單但卻有點複雜的長時間距離的運動補給 Youtube搜尋 傑克Jack FB粉專搜尋 傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
