一整年都不停做跑步練習 是很乏味的的 如果又一直無法突破 會讓人非常洩氣 本集就來聊一下除了跑步之外 做其他的運動有哪些好處 Youtube搜尋 傑克Jack FB粉專搜尋 傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
