短距離的賽事 需要不同的訓練 上半身要加強鍛鍊 賽事準備的補給也要了解 本集繼續再聊越野賽事的規劃準備 Youtube搜尋 傑克Jack FB粉專搜尋 傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
