評估跑完賽事需要花多少時間 要有第2備案 評估賽事當地天氣狀況 適時的做應變 了解賽事的海拔高度 還有在哪些距離有高山 本集再多聊一些賽事規畫準備 Youtube搜尋 傑克Jack FB粉專搜尋 傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
