今天的來賓是江佳君，四年前自榮總護理師一職退休，受傅培梅啟發，計畫退休後的新人生要成為廚藝家教，到府提供健康美味烹調指導；不過人算不如天算，疫情影響，她遂將實體授課調整為網路分享，在廚藝社團裡完整不保留的翔實紀錄她的家常料理做法，搭配美味可口的菜餚圖片，熱心不藏私的解說讓大家一起更愛烹飪、健康飲食，社群世界大家都親切地稱她＂學姐＂。
從一位護理專業人員，轉身成為廚藝知識傳遞者，除了活躍於網路社群，成立「董娘廚房」粉絲團，江佳君的食譜及烹飪知識文章也收錄在《鑄鐵鍋做下飯菜》等書籍，開拓了新的退休人生。
▎本集摘要
03:40 廚藝交流社團裡的學姐
04:50 護理人員退休，受傅培梅啟發開始廚藝教學
15:50 烹飪的重要性是什麼
21:30 分享所愛對他人有益也是種另類義工
26:00在家開伙做健康美味家常菜
30:50 社群內有不同意見難免轉個念就好
33:45 人要服老
35:40 對退休規劃的看法
40:50 接下來的計畫
43:30 夏日輕食料理-綠豆湯
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西瓜雕刻照https://www.facebook.com/groups/1260448967306807/posts/4394930570525282
董娘廚房
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我愛Staub鑄鐵鍋
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鑄鐵鍋做下飯菜
https://www.books.com.tw/products/0010926029
學姐的綠豆湯
https://reurl.cc/9pZ5ex
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