今天的來賓是3年6班的劉孟德，年過7旬的劉大哥非常會安排自己的退休生活，在他的臉書上可以看到他圖文並茂的記錄他參加過的活動、志工服務、或是學習進修的點點滴滴。
活力滿點的劉大哥，幾年前經歷過多次癌症化療，聽力也大不如前，但這些都不影響他對世界的好奇、對想做的事情的行動力，他到日本遊學、到溫泉旅館打工換宿， 70多歲登頂富士山、在台灣騎摩托車環島、成為電競選手，瘋狂程度和年輕人有得比！對劉大哥來說，人生太有意思了，沒時間浪費！
▎本集摘要
01:50 人生上半場跟退休的決定
06:00 工作結束學電腦念書去！
14:30 去大阪遊學，還爬了富士山
21:40 去名古屋溫泉旅館打工換宿
28:10 在台灣不老騎士機車環島，還2次！
36:40 成為不老電競選手
40:15 家人怎麼看這些活動的參與？
42:00 怎麼看「服老」這件事？
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https://www.youtube.com/channel/UCCUAoGXizKyX_eehtpnIX7Q
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https://www.nou.edu.tw/
劉孟德的不老騎士紀錄
https://youtu.be/Ej9UUkKOEVM
2023不老騎士為愛千里騎士招募
https://www.hondao.org.tw/news-detail/1068
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