耶穌回答說：「經上記載：『人生活不只靠餅，而也靠天主口中所發的一切言語。』」（瑪竇福音 4:4）
耶穌在曠野飢餓了四十天後，面對魔鬼的試探，沒有屈服於肉體的需要，而是宣告天主的話語才是真正的食糧。
你可能這樣想：「這事怎能發生？這不是人類可以做得到的。耶穌身為天主，當然可以做得到，但我卻不是！難道只是靠聖言就可以果腹嗎？可以不靠餅和食物嗎？」我們有這樣的想法是可以理解的。但是，耶穌並非否認食物對我們身體的重要性，而是要我們明白，我們的肉身與靈魂各有需要，而單靠物質不能餵養我們的靈魂。天主聖言才是維持靈性生命、引導內在成長的真正糧食。
我們常以世俗的食糧充飢——無盡的娛樂、透過工作而獲取的成功感、個人聲譽或物質及美食的滿足等等——卻忽略了靈魂的飢渴。結果，我們的內心疲憊不堪，無法分辨天主的聲音，因為我們已被噪音和空虛填滿。
讓我們檢視一下自己的日常飲食：起床後，你選擇刷手機，閱讀最新的資訊，還是默想一段聖經？耶穌教導我們，人不只靠食物生活，而是靠天主口中所啓示的每句話。天主的話語如「瑪納」，是每日新鮮供應的，能戰勝試探、醫治傷口，並指引方向。
所以，這成了另一個優先次序的問題。還記得我們在第二天的避靜中提到，主耶穌把自己與天父的關係放在首位，刻意騰出最好的時段與天父獨處溝通。今日耶穌在這篇福音中，透過祂回應魔鬼的引誘，教導我們不要把物質追求放在靈性追求之上。當我們過度專注於追求物質滿足時，往往會忽略心靈的飢渴；唯有尋求天父的旨意並付諸行動，生命才能得到真正的飽足。我們切勿忘記：肉身及物質上的滿足，遠遠不及靈魂的富足！
真正的生命保障不在於世俗財富或物資，而是在於對天主慈愛與應許的全然信靠。我們對天父可以有完全的信任，只要我們全心全意尋求天主的國及天父的旨意，肉身的需要以及其他一切自會加給我們。
四旬期並非要我們挨餓，而是要我們改變精神食糧的來源。當我們以天主的話語作為主要食糧時，我們的耳朵就能調整到主的頻率，接收到祂的聲音，不會錯過祂的呼喚。
讓我們重新咀嚼主耶穌的這番說話：
耶穌回答說：「經上記載：『人生活不只靠餅，而也靠天主口中所發的一切言語。』」（瑪竇福音 4:4）
反思
你在追求什麼世俗的食糧，例如網上資訊、娛樂或美食，以致你忽略了心靈的需要，讓你的靈魂依然飢渴？
你花多少時間滿足肉體及物質上的需求，又花多少時間滋養心靈？今天你可以作出哪些改變，把聆聽天主的話語放在第一位？
回想一下，在人生的低谷時，主的話語曾經怎樣滋養過你。在這個四旬期，你如何有意識地尋求這種滋養？
今日禱告
主耶穌基督，感謝祢在今天的反思中讓我意識到，我的生命失去了平衡。我投放了過多的時間關注肉身和表面上的滿足，卻忽略了心靈和靈魂上的需要，令我的靈魂乾枯及感到飢渴。最重要的是我缺少了與祢獨處的時間，也缺少聆聽祢的心意和心聲。
天主聖神，求祢幫助我重新整頓生命的優先次序，以天主的話語作為主要食糧，幫助我明白並宣認，我生命真正的保障不在於世俗的物質財富，而是在於我對天父的慈愛與應許的全然信靠。
天父啊，我衷心信靠祢、投靠祢！
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感謝天主啟廸及帶領「心田的農夫 之 如何不讓主的話落空？」的製作團隊，包括《生命恩泉》的員工及義工。
懇請您為團隊各成員的身、心、靈健康祈禱，求主祝福及保守他們。
作者 : Paul Yeung
項目統籌：Michael Lam, Rosa Tse
編輯 : Bonny Chan, Rosa Tse
英文／國語／普通話編輯 : Bonny Chan, Paul Yeung
廣東話聲音導航 : Margaret Woo
英語聲音導航 : “Leyton” - Murf.AI
國語／普通話聲音導航 : “Natalie” - Murf.AI
錄音剪接 : Cyan Cheung, Margaret Woo
YouTube 剪接 : Cyan Cheung
平面設計 : Francis Lai, Carmen Tsang, Rosa Tse
網頁 : Patricia Young
Podcast : Angela Wong
社交媒體 : Clara Chang, Yollie Leung, Carmen Tsang, Rosa Tse
主題音樂：
"Long Distance" by Introvert Pianist https://www.youtube.com/@IntrovertPianist
"Sea of Memory" by Aakash Gandhi https://www.youtube.com/@88keystoeuphoria
