I denne episode af Mandens Rejse taler Kenny om mental sundhed set gennem et mandeperspektiv.
Han beskriver, hvordan mange mænd – særligt dem 40+ – er vokset op med ideen om, at styrke betyder at skjule følelser. Det skaber afstand, isolation og et pres, der bliver tydeligere i takt med, at samfundet skruer op for performance-kravene.
Kenny deler sine egne erfaringer med perioder med sygdom, økonomiske udfordringer og følelsen af at være presset. Han understreger, at følelser ikke er svaghed, men en vej til dybere relationer, bedre samarbejde og større personlig integritet.
Et centralt tema er vigtigheden af at åbne op – både i private relationer og i professionelle sammenhænge. Han beskriver et lederseminar, hvor ærlighed og autenticitet skabte tillid og forbedrede relationerne i gruppen.
Episoden afrundes med en guidet meditation, der hjælper lytteren med at skabe mental klarhed og mærke efter, hvad der egentlig fylder.
Mini-analyse:
Episoden er et tydeligt opgør med traditionelle maskuline idealer og en invitation til at redefinere styrke som evnen til at være ærlig. Budskabet er samfundsrelevant, fordi flere oplever pres, stress og følelsen af at stå alene. Kenny stiller skarpt på, at mental sundhed ikke er et nicheområde, men en grundlæggende menneskelig ressource – og at åbenhed kan skabe stærkere fællesskab....
Vært: Kenny Reno
Teknik og muse: Heidi Rindom
