¿Imaginas un test aplicable a todo el mundo que estime tu marca en maratón con un margen mínimo de error?
Pues lo hemos encontrado. Y hemos creado una herramienta automatizada para que tú mismo puedas utilizarla y predecir tiempo en los 42km.
Para crear este episodio me he basado en:
1. E. Till et col. Predicting marathon time using exhaustive graded exercise test in marathon runners. Journal of Strength and Conditioning Research. 2016
Accede al test para predecir tu marca aquí
http://bit.ly/TiempoMaratón
http://bit.ly/TiempoMaratón
http://bit.ly/TiempoMaratón
------------------------------------------------------
¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano.
https://bit.ly/quiero_entrenar
www.kmdeconfianza.com
@mapfre
@mapre_es
@mapfre_mx
https://landing.saludsavia.com/mpfmrtn121/?utm_source=mapfre&;utm_medium=acuerdos&utm_campaign=202004_podcast_kmconfianza
