In dieser Folge von KlarSicht geht es um das Thema Krisen als Chance. Der Coach Björn Bobach erklärt, wie man Krisen positiver sehen und als Chance begreifen kann, um gestärkt daraus hervorzugehen. Er spricht über wirtschaftliche, gesundheitliche und Beziehungskrisen und gibt Denkimpulse zu jedem Bereich. Anschließend nennt er vier wichtige Punkte, um Krisen besser zu bewältigen: Akzeptanz, Veränderung, Wachstum und Neuorientierung. Zum Schluss gibt er konkrete Tipps und Übungen, um Krisen zu überwinden.
Takeaways
Krisen sollten akzeptiert und zugelassen werden, um sie besser bewältigen zu können.
Krisen bieten die Chance zur Veränderung, zum Wachstum und zur Neuorientierung.
Es ist wichtig, sich bewusst zu werden, welche Ressourcen in der Vergangenheit bereits geholfen haben.
Ein Perspektivwechsel aus der Zukunft heraus und die Betrachtung anderer Vorbilder können bei der Bewältigung von Krisen helfen.
Kapitel
00:00 Einleitung
02:27 Denkimpulse zu wirtschaftlichen, gesundheitlichen und Beziehungskrisen
09:10 Wichtige Punkte im Umgang mit Krisen
12:58 Tipps und Übungen zur Überwindung von Krisen
19:42 Fazit
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